春季开学，不少学生和家长发现，课间休息时间被调整为了十五分钟。二十多个省市集体校准的不仅是课间时钟，更是教育的温度——既要跑赢体质下滑的倒计时，也要守住童年该有的雀跃心跳。从“课间十分钟”到如今的“十五分钟”，这场变革的落地需要跨越历史惯性、资源限制，更要回应时间问题、安全隐忧。

　　课间休息并非现代教育的独创。中国教育制度最早可追溯至西周时期。古代课堂虽并无严格时间概念，但学生仍可自主决定学习与休息的节奏。1903年张之洞主持制定的《癸卯学制》首次引入西方现代教育体系，学校开始配备“时辰表”，现代课堂的雏形初现。1955年，教育部首次将“课间十分钟”写入全国统一教学计划。自此，跳绳、斗鸡、单杠等丰富的课间活动成为几代人的集体记忆。教育部数据显示，截至20世纪末，全国中小学日均课间活动参与率达92%。

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　　然而，进入21世纪，课间活动逐渐“静默化”。2023年调查显示，超75%家长反映孩子课间仅能“上厕所、接水”，部分学校甚至要求“不离座位”。

　　面对青少年近视率攀升、体质下滑的严峻现实，2024年多地开始试点“课间十五分钟”，教育部同步出台政策，要求“保障学生活动权利”。

　　中国教科院教育史研究所副研究员刘巧利指出，现代教育在用规范化的制度化实现高效的同时，对个人的个性化有所消减，需要找到效率与人文关怀的平衡点。从十分钟到一刻钟，多出的不仅是时间的刻度，更是成长必需的呼吸。

　　课间的延长意味着学生每天多出15-25分钟在校活动时间，这多出来的时间要从哪里“挤”？不同地区的学校给出了多样答案。

　　在广州海珠区知信小学，上午的三个课间各延长了5分钟，中午便会压缩15分钟午休时间，下午课间的延长则导致放学时间延后了5分钟。校长阮铭健表示，由于多数学生中午留校，时间调整对管理影响较小，下午放学时间的微调也能得到家长的理解。

　　在江苏，部分学校选择将原有的45分钟课堂时间缩减到40分钟。江苏常熟海虞初级中学校长张素君指出，教师要用30分钟完成核心知识讲解，剩余时间交由学生合作探究。这一调整倒逼教师提升课堂效率，在实践中也取得了不错的教学效果。

　　记者发现，也有部分学校会将原有大课间时长压缩，匀给小课间。中国教科院体育美育教育研究所副所长于素梅表示，这种用体育时间换取体育时间的做法并不可取。校方应促进其他学科提高效率，换来更长的体育锻炼时间。

　　对于寸土寸金的城市学校，场地不足是课间活动的最大掣肘，但创意总能打破困局。

　　上海黄浦区瞿溪路小学共有300多名在校学生，但校园面积仅有2800平方米。为了解决活动场地难题，该校将走廊改造为趣味运动的“新天地”。比如在“红绿灯游戏”中，学生根据信号灯变化完成蹲跳、走步等动作。这些游戏由师生共同设计，既锻炼了身体协调性，又让狭小的空间焕发新的活力。

　　还有不少学校采取了“向上找空间”的做法。江苏无锡东林古运河小学副校长蔡小钢指出，学校将教学楼四楼平台改造为适合孩子大课间体育活动的场所，并对场地进行了细致的划分，让有限资源发挥最大价值。

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　　除了充分挖掘校内空间，也有学校积极借助社会力量破局。上海中山北路小学与静安体育中心合作，利用专业击剑场地开展课后训练。通过校社联动，不仅拓展了运动空间，也为学生提供了接触竞技体育的机会。学校还与一街之隔的火车头体育馆建立合作，供同学们在课后服务时间里进行羽毛球等专项运动的学习和锻炼，进一步构建起校园体育的多元发展格局。

　　于素梅指出，场地问题可以通过几个方面着手解决：一是改建利用率低的现有场地，二是在边缘空地安置篮球架等运动设施，三是通过“上天入地”等方法扩建活动场地，四是改造楼道材质变为塑胶跑道，让每一寸空间物尽其用。

　　课间活动扩容后，体育老师的“档期”也变得紧张起来。面对体育师资短缺的普遍难题，各地学校不断探索新思路。

　　西安浐灞欧亚中学对6名行政教师进行体育教学培训，让他们给体育教师做“助教”，同时动员心理教师设计“体育+心理”融合课程。通过挖掘全校师资力量，既能缓解师资压力，又能通过跨学科融合提升活动内涵。

　　北京石景山电厂路小学则与高校联动，每周邀请首都体育学院研究生进校授课。既有将奥林匹克精神融入课堂的理论讲解，也会带领孩子们体验冰壶、旱地雪车等新鲜有趣的运动项目。作为孩子们的“大哥哥大姐姐”，这些充满活力的年轻人不仅为课堂注入了新鲜血液，也进一步点燃了孩子们对体育的热情。

　　当以体育的重音由“体”转向“育”，师资不光要配齐，更要配强。首都体育学院研究生部主任刘海元表示，要鼓励退役运动员、优秀退伍军人补充到体育师资队伍之中。于素梅建议推广“区管校聘”或“县管校聘”机制，建立区域体育教师共享中心，让优秀师资跨校流动。

　　课间活动回归后，安全成为家校共同关切。让学生开心，更要让家长放心。如何守住安全底线是各地学校的必答题。

　　在北京石景山电厂路小学，课间十五分钟老师们也“全员出动”，和学生们一起运动，为学生们的安全保驾护航的同时，也拉近了师生之间的距离。副校长李梦指出，学校设计了乒乓球、羽毛球等多样的课间运动，有利于学生的分散，从而减少安全隐患，同时校领导和老师们也会进行巡视，在容易出现安全问题的地方增添保安、保洁的力量，进一步织密了“安全防护网”。

　　在江苏苏州平江实验学校，除了各个点位的护导老师，学生们作为“银杏小主人”和“友谊小使者”也加入了安全巡视组，用同龄人的视角提醒危险行为。

　　科技手段的应用则为安全上了“双保险”。南京九龙湾分校引入AI全场景监测系统，实时分析人流密度并触发分流警报，将被动应对转为主动防控。

　　于素梅强调，保障校园安全首先要培养学生的安全意识和自我保护能力，让他们在活动中主动规避危险行为。创设安全的环境也至关重要，学校需对场地进行细致排查，填平坑洼、包裹硬物，尽可能消除潜在隐患。

　　“课间十五分钟”远不止于时间的加法。它考验着教育者如何在规范与自由、效率与安全、学习与健康之间找到平衡点。无论是上海走廊里的红绿灯游戏，还是北京师生共打的乒乓球，这些细节背后，是一场关于教育本质的反思——正如教育部部长怀进鹏所言，唯有让学生“心里有阳光，身体能出汗”，才能为民族未来奠定坚实根基。当铃声再次响起时，校园里的欢笑与奔跑，正书写着健康中国的最生动注脚。

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